Skribent Vilma Adolfsson
Vilma är utbildad kommunikatör och brinner för att lära sig nya saker. I vårt artikelbibliotek Energi i fokus hittar du artiklar där hon förenklar och förtydligar komplexa begrepp och händelser på elmarknaden åt dig som kund.
Vilma Adolfsson på Linkedin
2025-06-02
Lästid 2 min
Hur fungerar effekttoppar?

Elen du betalar för mäts oftast i kilowattimmar (kWh) – alltså hur mycket el du använder över tid. Men även effekten, alltså hur mycket el du använder samtidigt, påverkar din elräkning. Här får du veta mer om effekttoppar – och hur du kan undvika onödigt höga elräkningar.
Så uppstår effekttoppar
Effekttoppar uppstår när många använder mycket el samtidigt. Det händer ofta under vissa tider på dygnet eller året, till exempel på morgonen när många gör sig i ordning eller på kvällen när vi lagar mat och elbilar laddas. Då ökar belastningen på elnätet hårt under en kort stund.
För att klara de här effekttopparna måste elnätsbolagen bygga ut sina nät. Det är dyrt och kostnaden för det delas av alla som använder el. En annan lösning är att vi jämnar ut vår elförbrukning under dygnet, så att belastningen blir jämnare.
Så påverkas du av effekttoppar
Det är elnätsbolagen som ansvarar för att elnätet klarar belastningen. Men effekttoppar påverkar i slutändan oss alla – både ekonomiskt och miljömässigt. För att jämna ut belastningen har Energimarknadsinspektionen beslutat att alla elnätsbolag ska införa en effektavgift, ibland kallad effekttariff eller effekttaxa. Det innebär att du inte bara betalar för hur mycket el du använder, utan också för hur mycket el du använder samtidigt. Ju mer el du använder samtidigt, desto högre blir din avgift. Om du däremot sprider ut din elförbrukning över dygnet kan du hålla nere dina avgifter.
Flera elnätsbolag, till exempel Tekniska verken, Ellevio, Vattenfall, E.ON och Göteborg Energi, har infört eller planerar att införa en effektavgift som en del av elnätsavgiften.
Så kombinerar du elhandelspriset med effektavgiften
Effekttoppar kan göra att elen blir dyrare under vissa timmar. Det kan alltså bli dyrare att använda el när belastningen är som högst, även om du har ett elavtal med rörligt pris.
Det kan kännas krångligt att både hålla koll på när elpriset är lågt och samtidigt undvika höga effekttoppar. Men det finns ofta 4–5 timmar på natten när både elpriset och belastningen på elnätet är låg. Om du till exempel laddar elbilen under dessa timmar kan du minska både din elkostnad och din effektavgift.
Så jämnar du ut dina effekttoppar
Här är några enkla sätt att minska dina effekttoppar och påverka din effektavgift:
- Följ din elförbrukning. Många elnäts- och elhandelsföretag erbjuder digitala tjänster där du kan se din förbrukning och följa när du använder mest el. Du kan också använda en realtidsmätare för att få bättre koll.
- Sprid ut elförbrukningen över dygnet. Elförbrukningen är ofta som högst på morgon och kväll. Om du till exempel laddar elbilen på natten i stället för direkt efter jobbet minskar du dina effekttoppar.
- Använd smarta elprodukter. Vissa prylar kan styras automatiskt så de undviker timmarna med hög belastning.
- Undvik att använda flera elintensiva apparater samtidigt. Planera så att du inte kör tvättmaskinen, diskmaskinen och laddar elbilen samtidigt.